ssi_201606301128311

Άλλες εποχές  ήταν ο τζόγος, το ποτό, οι  κρυφές σχέσεις, το ψάρεμα ,το κυνηγι   η τηλεόραση.
Τώεα πια δίπλα σε όλες αυτές τις εξαρτήσεις , μία ακόμα, φαινομενικά αθώα, αλλά εξίσου  επικίνδυνη: Το κινητό μας τηλεφωνάκι. Δηλαδή αυτό το οποίο πασπατεύεις όταν δεν κοιμάσαι, τρως (?), οδηγείς (??), δουλεύεις (???), ή κάνεις σεξ (?????).
Μία ψηφιακή «ερωμένη» ένας ψηφιακός «εραστής»  που χωράει στο χέρι σου και σου είναι πάντα διαθέσιμος. Τα smartphones έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας . Οι έρευνες αναφέρουν ότι ο μέσος άνθρωπος τσεκάρει το «έξυπνο»- ανάθεμά το- κινητό του περί τις 85 φορές την ημέρα.
Με τέτοια υπερχρήση το smartphone έχει εισχωρήσει  στις σχέσεις μας. Φιλικές, κοινωνικές και φυσικά ερωτικές. Δεν είμαστε πότε πια «εσύ κι εγώ». Είμαστε εσύ, εγώ, τα κινητά μας και μαζί μ’ αυτά τα γκρουπ στο What’s app, οι «φίλοι» στο messenger, τα likes στο Instagram, τα καταναγκαστικά Twitter και Facebook  κοκ.
Υπάρχουν τρόποι για να περιορίσουμε αυτή τη μάστιγα.
ΥΓ. Αν δε μπορούμε να το αποχωριστούμε  με τίποτα, μπορούμε να το παντρευτούμε  και να ησυχάσουμε, όπως πολλοί Κορεάτες !!!.
1 Απενεργοποίησε τις ενημερώσεις. Τουλάχιστον όταν είσαι μαζί της και έχετε κάνει σχέδια. Μπορείς να ζήσεις για μερικές ώρες και χωρίς να ξέρεις ότι κάποιος σ΄ έκανε “mention” στο Twitter ή ότι κάτι στον τοίχο σου στο  Facebook άρεσε στον κάθε  Τρεχαγυρευόπουλο.
2 Διακοπή Ειδοποιήσεων στο messenger. Είναι απλό: «Διακοπή Ειδοποιήσεων» «Μέχρι να το ενεργοποιήσεις ξανά όποτε ΕΣΥ θες».
3 Παράτα το κινητό κάπου. Προσπάθησε να κρατήσεις αποστάσεις από το smartphone.  Ασ΄ το ήσυχο σε κάποιο δωμάτιο, στο αθόρυβο.
4 Μη βιάζεσαι ν’ απαντήσεις σε όλους. Σκέψου: αν δεν κάνεις τίποτα από τα παραπάνω, είσαι εκτεθειμένος ανά πάσα ώρα και στιγμή στις ορέξεις του καθενός φίλου/φίλης, μέσω Facebook Messenger, iMessage, What’s app, Twitter, Instagram κι ό,τι άλλο σου έχουν πασσάρει. Το να προσπαθείς να είσαι συνεπής και γρήγορος ,θα σε μετατρέψει σ’ έναν θλιβερό, ψυχαναγκαστικό παραλήπτη, ο οποίος παίρνει το χέρι του από την κοπέλα του, για ν’ αρχίσει να απαντάει στη μπούρδα του καθενός.
5 Απενεργοποίησέ το πριν πέσετεστο κρεβάτι . Ε δεν υπάρχει λόγος να είναι ανοιχτό, πώς να το κάνουμε τώρα. Εκτός αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την κάμερα. Βάλ’ το σε λειτουργία πτήσης.
6 Μιλήστε,μιλήστε,μιλήστε. Αυτό που με το που πέφτει το πρώτο ψήγμα βαρεμάρας ή αμηχανίας εσύ να καταφεύγεις -εντελώς απενοχοποιημένα πια- στο κινητό σου; Τέλος στη μούγγα . Ξαναμιλήστε.

πηγή 1 2