social-media-mental-health-SmartphonegreeceΠαρόλο που γνωρίζουμε ότι οι φωτογραφίες στα social media, είναι κατά κανόνα προϊόν επεξεργασίας, ή ότι αφορούν το ιδανικό και όχι το πραγματικό, επηρεαζόμαστε από αυτές αρνητικά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Παρατηρώντας τους λογαριασμούς των χρηστών στα social media, καταλαβαίνει κανείς ότι η ευτυχία έχει τυποποιηθεί στις φωτογραφίες. Ή θα πρόκειται για μια παρέα χαμογελαστών αγοριών, ή για κάποια όμορφη γυναίκα , μια ομάδα κοριτσιών, ή για  κάποιο ερωτευμένο ζευγάρι με φόντο ένα ειδυλλιακό τοπίο, ή έναν πολυτελή χώρο διακοπών. Σε κάθε περίπτωση η ευτυχία προβάλλεται λαμπερή, ιδανική, κινηματογραφική και καμία σχέση δεν έχει με την πραγματικότητα.

Το να δείχνεις στους διαδικτυακούς σου φίλους την ευτυχία σε όλες τις πτυχές της καθημερινότητάς σου, έχει γίνει το ιδανικό social media status. Ωστόσο όταν ο τρόπος προβολής της δεν αντικατοπτρίζει σε καμία περίπτωση την πραγματικότητα, τότε μια σειρά από προβλήματα προκαλούνται.

Στο Instagram ειδικά, ενώ είναι κοινό μυστικό ότι οι φωτογραφίες δέχονται τόσο μεγάλη επεξεργασία, που στο τέλος καταλήγουν να είναι ψηφιακά κατασκευάσματα που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα, η δύναμη της φωτογραφίας δημιουργεί στρατιές ακόλουθων «ψεύτικων προσώπων» από τη μια και στρατιές ανθρώπων που νιώθουν μειονεκτικά από την άλλη. Είναι κοινό μυστικό ότι τα «άψογα» πρόσωπα των διασήμων, τα «γυμνασμένα» κορμιά των μοντέλων, είναι κυρίως έργα του photoshop των φίλτρων και ατελείωτης επεξεργασίας.

Στον ιδανικό ψηφιακό κόσμο, το  μόνο που καταφέρνει κανείς είναι να πανικοβάλλεται και συχνά να εξοργίζεται με τις απίστευτες ιστορίες «ευτυχίας» που βλέπει γύρω του και τη δική του «συνηθισμένη ζωή» από την άλλη.

social-media-mental-health-2-SmartphonegreeceΊσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που  δημιουργήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχει να κάνει με το γεγονός ότι δεν βλέπουμε το προφανές: ότι είναι ένα παιχνίδι, γύρω από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας.  Και μπορεί  θεωρητικά οι περισσότεροι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι οι ψηφιακές μας ταυτότητες δεν είναι ίδιες με την καθημερινή μας πραγματικότητα, ωστόσο συχνά αυτό ξεχνιέται. Με αυτά και με τα άλλα, το instagram και το snapchat,  έχουν βρεθεί να είναι οι πιο επιβλαβείς πλατφόρμες για νέους ηλικίας 14-25 ετών, αλλά και ακόμα μεγαλύτερους χρήστες.

Η εικόνα στα social media, στο instagram το snapchat , επηρεάζει ιδιαίτερα τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική τους υγεία. Μια εικόνα ισούται με χίλιες λέξεις,τα πράγματα όμως αρχίζουν και γίνονται δύσκολα όταν αυτές οι λέξεις δεν είναι ρεαλιστικές.

Τα άψογα πρόσωπα, τα τέλεια σώματα,οι έξοδοι, τα ταξίδια, τα γεύματα σε πολυτελή εστιατόρια και οι ατελείωτες ώρες γυμναστηρίου είναι κατά κύριο λόγο τα «concept» που κυριαρχούν σε φωτογραφίες στα social media. Κανένας όμως δεν φωτογραφίζεται όπως πραγματικά είναι, απεριποίητος, κουρασμένος, στεναχωρημένος,απογοητευμένος, κανείς δε φωτογραφίζεται με το αληθινό του πρόσωπο αλλά με κάτι μη αληθινό και σίγουρα η εικόνα είναι μια ψηφιακή φτιαχτή εικόνα. Το αστείο είναι πως όλοι το ξέρουν, αλλά όλοι υποκρίνονται ότι δεν το βλέπουν, για να το κάνουν προφανώς και οι ίδιοι. Γι’αυτό καλό είναι να εστιάζουμε στο ότι η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της και να δούμε  τα social media σαν ένα απλό παιχνίδι και τίποτα παραπάνω.

 

 

 

via