abc13Το να έχεις ένα κατοικίδιο μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που είναι λιγότερο ανθεκτικοί να αντιμετωπίσουν το άγχος της καθημερινότητας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Kingston. Ωστόσο, όταν οι ιδιοκτήτες θεωρούν τα ζώα τους πιο σημαντικά από τους φίλους στη ζωή τους, μπορεί να συμβάλει σε αυξημένα συναισθήματα μοναξιάς.
Η Ece Beren Barklam, η οποία ολοκληρώνει το διδακτορικό της στην ψυχολογία και αφορά την ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων και τις αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώου, διερεύνησε εάν η ύπαρξη ενός κατοικίδιου συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευημερία κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19. Η μελέτη έλαβε υπόψη τις αντιλήψεις των ιδιοκτητών για τα δικά τους επίπεδα ανθεκτικότητας και πόσο συναισθηματικά δεμένοι ήταν με τα ζώα τους.
Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Anthrozoös , διεξήχθη μέσω δύο ερευνών σε περισσότερους από 700 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, μία κατά τα πρώτα στάδια της πανδημίας τον Μάιο του 2020 και μία άλλη τον Σεπτέμβριο του 2021.
Συνολικά, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα κατοικίδια είχαν ως επί το πλείστον θετική επίδραση στη ζωή των ιδιοκτητών τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η αυξημένη έκθεση στα ζώα τους — όπως να τα βγάζουν βόλτες ή να παίζουν μαζί τους πιο συχνά — συνδέθηκε με καλύτερη ψυχική υγεία, με τους ιδιοκτήτες που περνούσαν περισσότερο χρόνο αλληλεπιδρώντας με τα ζώα τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να αναφέρουν ότι ήταν πιο ευτυχισμένοι από αυτούς που δεν το έκαναν .
Η έρευνα εξέτασε επίσης πόσο συναισθηματικά δεμένος ήταν ένας ιδιοκτήτης με το κατοικίδιό του. Διαπιστώθηκε ότι οι ανθυγιεινές, υπερβολικές προσκολλήσεις, συνδέονται με χειρότερη ψυχική υγεία, ενώ οι υγιείς προσκολλήσεις διαπιστώθηκε ότι βελτιώνουν την ευημερία μεταξύ ατόμων με χαμηλή ανθεκτικότητα.
«Όταν ο ιδιοκτήτης θεωρεί ότι το κατοικίδιο ζώο του είναι πιο σημαντικό από τους ανθρώπους στη ζωή τους, η μελέτη διαπίστωσε ότι πως μόνο τότε, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ήταν πιο μόνοι, πιο λυπημένοι και λιγότερο ανθεκτικοί. Επίσης, σημείωσαν χαμηλότερη βαθμολογία όσον αφορά τη συνολική ψυχική ευεξία. Αυτός ο τύπος προσκόλλησης μπορεί να αντανακλά ως ανθυγιεινός δεσμός, όπου ο ιδιοκτήτης συμπεριφέρεται στο κατοικίδιό του σαν να έχει ανθρώπινα κίνητρα και χαρακτηριστικά, που θα μπορούσαν να είναι ένα είδος ανθρωπομορφισμού».
Η Barklam, και η καθηγήτρια νευρογνωσίας και αισθητικής, Δρ Fatima Maria Felisberti, είπε ότι η έρευνα αυτής της φύσης είχε σημαντικό ρόλο να βοηθήσει στην κατανόηση του ρόλου που παίζουν τα κατοικίδια στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων.
«Τείνουμε να απλοποιούμε υπερβολικά την άποψή μας για το γιατί οι άνθρωποι έχουν κατοικίδια», είπε η Felisberti. «Η έρευνα του Μπέρεν υπογραμμίζει τις πολυπλοκότητες που εμπλέκονται σε τέτοιες σχέσεις».
Ωστόσο, εκείνο που θα πρέπει να μας ανησυχεί είναι η επίδραση που έχουν τα έξυπνα κινητά στο στρες, με όλες τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει αυτό στην γενική μας υγεία.
Υπάρχει μια ορμόνη, που ονομάζουμε ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη. Παράγεται από τον οργανισμό όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες, με βασικό στόχο να κρατά τον οργανισμό σε εγρήγορση, κάτι που επιτυγχάνεται αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και καταστέλλοντας το ανοσοποιητικό.
Ο μηχανισμός αυτός του οργανισμού είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για αιφνίδιες καταστάσεις, που επιλύονται όμως γρήγορα. Όταν όμως αντιμετωπίζουμε στρεσογόνους παράγοντες 24 ώρες το 24άωρο, τότε τα μόνιμα ανεβασμένα επίπεδα της κορτιζόλης συνδέονται με σοβαρά χρόνια προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και ενδείξεις κατάθλιψης. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, έρευνες έχουν δείξει πως το υπερβολικό στρες μπορεί να αποτελεί βασικό παράγοντα εμφάνισης κάποιου αυτοάνοσου νοσήματος.
Η αύξηση του στρες με την ολοένα και μεγαλύτερη εξάρτηση από τα κινητά τηλέφωνα, είναι πλέον δεδομένη. Πρώτα και κύρια, οι έρευνες για το λεγόμενο «μπλε φως», το φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές και επηρεάζει τον ύπνο και την ισορροπία του οργανισμού.
🆂🅼🅰🆁🆃🅿🅷🅾🅽🅴🅶🆁🅴🅴🅲🅴 